わたしの奇跡
わたしには数年に１度会う友達がいる。私とその友達は中学生頃のある短期留学で出会った。
そして、この間1年ぶりに会ってきた。
その会話の中で、毎日面白かったこと・楽しかったことを10個、書き出してみたらいいとアドバイスを受けた。
そして、毎朝起きたら今日もよろしくねと自分に言うこと。
☑朝のよろしくね
☑️今日の奇跡
1ストレッチをして気持ちが晴れた
2久しぶりの晴れで、気持ちが嬉しかった
3布団を干せて、寝るのが楽しみだ
4課題が1こ終わってスッキリ
5最近生活リズムが崩れていることを実感している
6明日は、明日は魔人になっていると気づいている
7気づいている時こそ行動しよう…！12時までのこの2時間の使い方を大切にしよう
8アイスを食べてスッキリ
9テストの準備をできて嬉しい(焦りが減る)
10今日は早く寝る！
