わたしの奇跡
わたしには数年に１度会う友達がいる。私とその友達は中学生頃のある短期留学で出会った。
そして、この間1年ぶりに会ってきた。
その会話の中で、毎日面白かったこと・楽しかったことを10個、書き出してみたらいいとアドバイスを受けた。
そして、毎朝起きたら今日もよろしくねと自分に言うこと。
☑朝のよろしくね
☑️今日の奇跡
1今日はすごく頑張ったー！！私おつかれ
2対面で人と話すことのありがたさを感じる
3おいしいご飯を食べることができるありがたさ
4最近抜け毛がなくて嬉しい
5ゴミ出しができて家がスッキリして嬉しかった
6そろそろダイエットをしたいなぁと思いプロテインバーを食べてみた。健康に気をつける事ができて満足
7人事の人と話して、私は自己成長意欲は高いことが分かった、ありがとう
8その中で、企業の中に入って具体的なプラン？働き方を言った方がいいと言われたけど、難しくてわからない…
9zoom会議をして退屈さを少し覚えてしまった
10掃除をするときれいになっていくことが嬉しくて、気分がスッキリする
わたしの奇跡
わたしには数年に１度会う友達がいる。私とその友達は中学生頃のある短期留学で出会った。
そして、この間1年ぶりに会ってきた。
その会話の中で、毎日面白かったこと・楽しかったことを10個、書き出してみたらいいとアドバイスを受けた。
そして、毎朝起きたら今日もよろしくねと自分に言うこと。
☑朝のよろしくね
☑️今日の奇跡
1だらだらする時間は思っていたより大事だなって気づけた
2私自身に対する評価？には波があるんだって！どういう事だろう…？
3頭皮マッサージをしてほうれい線とかに効果があるらしく早速やってみた
4ハンドクリームを塗ってビニール手袋をして食器を洗うと潤うらしい。母に言おう笑
5あったかい日が多くて嬉しいなって思う
6荷物の整理をしていたら、荷物が多すぎて大変だった。断捨離をしようと思った
7節分の前に北東と南西を掃除するといいらしくて、掃除ができて気持ちが上がった
8外に出るとやっぱり気持ちが晴れる。天気ってすごいよね
9最近髪の毛の元気がない気がしている…タンパク質不足なんだよね…
10明日は面接だ。企業研究をもう少し進めてしっかり返答できるようにしよう！
わたしの奇跡
わたしには数年に１度会う友達がいる。私とその友達は中学生頃のある短期留学で出会った。
そして、この間1年ぶりに会ってきた。
その会話の中で、毎日面白かったこと・楽しかったことを10個、書き出してみたらいいとアドバイスを受けた。
そして、毎朝起きたら今日もよろしくねと自分に言うこと。
☑朝のよろしくね
☑️今日の奇跡
1朝から活動すると、体が元気だと思える
2寒いと思って着込んでいったら、暑くてヒートテックを脱いだ。温度調節は大切
3パン屋で涙…感情爆発注意報
4誰かと対面で話す。大切
5インドカレー美味しい。カレー好き(日本のはイマイチ)
6マレーシアに戻りたい
7自分の英語力の無さに愕然
8今年は勉強の年
9資格取りたいけど勉強する時間を作れない。
10バリバリ働ける時間ってもしかしたら短い？
わたしの奇跡
わたしには数年に１度会う友達がいる。私とその友達は中学生頃のある短期留学で出会った。
そして、この間1年ぶりに会ってきた。
その会話の中で、毎日面白かったこと・楽しかったことを10個、書き出してみたらいいとアドバイスを受けた。
そして、毎朝起きたら今日もよろしくねと自分に言うこと。
☑朝のよろしくね
☑️今日の奇跡
1物流について知る事ができて、業界研究ができた
2食欲を抑えることはやっぱ厳しい。お腹空いたら食べてしまうから抑える方法が欲しい
3今日はとても寒かったと感じる事ができた。寒さと暖かさが交互に来るから体調にはきをつけよう
4ヨーグルにオリーブオイルは食欲を抑えられるらしい！！！明日食べよう
5オーストリアの永住権について調べた。海外の永住権を取得したいかも
6今日は高めのパックをした。自己投資できる事が嬉しい😊
7お菓子を家に置いておくと無くなってしまうーーー。大変だ笑笑ちゃんと気づけている
8Netflixのドラマを見ると長い＋面白い＝止まらない。ずっと見てしまう。興味のあるコンテンツがいっぱいあるってすごいよね
9友達とご飯行くけど牛カツに行くことになりそう…5ヶ月ぶりの牛。食べれるか少し不安なんだ。食べることに対する不安って久しぶりだ…
10明日のtodoリストを作ろう
わたしの奇跡
わたしには数年に１度会う友達がいる。私とその友達は中学生頃のある短期留学で出会った。
そして、この間1年ぶりに会ってきた。
その会話の中で、毎日面白かったこと・楽しかったことを10個、書き出してみたらいいとアドバイスを受けた。
そして、毎朝起きたら今日もよろしくねと自分に言うこと。
☑朝のよろしくね
☑️今日の奇跡
1数日間いつもの時間に起きるそしてベットに入るのも規則正しくしているとやっぱり頭がちゃんとする。
2一人暮らしをしていると、コロナ禍だからずーーーーと自粛。友達ともご飯に行かない。電話も少し。今までおはようって言っていた友達もだんだん少なくなる。そんなこんなで話す人がいなくなる。これがどんだけ自分にストレスをもたらしていたか気づかせてくれた
3人と話す。小さなことかもしれないけど、地域の人との繋がりはなくなり、近所付き合いもない。ただ下宿中の友達がいるけど自粛中で合わない…。やっぱり人と会って話すって人間にとって大事なことなんだと思う。
4家に帰って、お米を炊いて、スーパーに行く。帰ってきたらお米は炊けている状態。今日は寒かったし、特に良い時間の使い方だできたかな？
5就活ってさ、パンプスはかなあかん？ヒールなしでもいいと思うんだけどな…？！
6働き方改革ってのの延長で就活改革も起きないかしら？
7テレビがないからニュースがほんとに入ってこないからYouTubeでニュースを見るようになって、朝の日課になりつつある。ちょっと嬉しい
8最近自分のルーティーンを作る。ちゃんとスケジュール通りに動けている事が嬉しい
9この100日日記もなんだかすらすら書けるよになってきた。相変わらず誤字やなんやでまだまだだ！頑張ろう
10占いってやっぱりハマっちゃう。なにか一つの趣味を作りたいな
わたしには数年に１度会う友達がいる。私とその友達は中学生頃のある短期留学で出会った。
そして、この間1年ぶりに会ってきた。
その会話の中で、毎日面白かったこと・楽しかったことを10個、書き出してみたらいいとアドバイスを受けた。
そして、毎朝起きたら今日もよろしくねと自分に言うこと。
☑朝のよろしくね
☑️今日の奇跡
1久しぶりに対面で友達と話した。やっぱり話す人がいるってありがたいなって思った
2朝8:00に起きて23時にはベットに入る。こんな生活はすごく嬉しい。
3起きてタイムスケジュールを作って実践できた時の達成感があるの嬉しいい
4聞いていたESの締め切りよりも締め切りが早いと連絡が来て頑張った。でもやっぱり最初に聞いていた締め切り日が正しかったと連絡が来た。お陰で終わったからやった〜笑 誤送信？なのか分からないけどちょっとありがたかった
5久しぶりにお弁当を作った。節約できてる~
6話すと自分の話ばかりしてしまう…人の話をもう少し聞こう
7電気を消灯しキャンドルを焚く。暖かい光は落ち着くね
8明日はスーパーに行ってお土産を買うんだ！楽しみ
91日1回家の外に出る。こんな事がすごい事だなんて気づけた！
10課題が1こまた終わったよ！
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わたしには数年に１度会う友達がいる。私とその友達は中学生頃のある短期留学で出会った。
そして、この間1年ぶりに会ってきた。
その会話の中で、毎日面白かったこと・楽しかったことを10個、書き出してみたらいいとアドバイスを受けた。
そして、毎朝起きたら今日もよろしくねと自分に言うこと。
☑朝のよろしくね
☑️今日の奇跡
1生活リズムが崩れてしまっていて(バイトもなく、授業もない。ただインターンシップとセミナーばっかり)毎日違う時間に起きて、食事も訳わからないぐらいずっと何か食べてるの。ストレスがやばいことがわかった。自分の状況を知れたことはとてこよかった
2生活リズムを整えようと思う！
3今日はリフレッシュとストレッチを兼ねてお散歩をできたよ。気持ちがよかった
4部屋には太陽が直で当たらず、風も時々しか入らないから1日一回は外に出たいなって思った。太陽ってすごい！エネルギーをいっぱいもらえる！ありがとう
5インターンシップを受けて、みんなが真剣な表情の中私は頬を上げる。なんか側から見て何やってるのこの子？状態かな？笑笑
6大手に就職すると大変だろうけど、教育制度はしっかりしてていいなっきづいた
7進撃の最新刊を買って、どんどん好きなキャラが…が…。となり1日1回は泣いてる。これって悲しい？すとれすってやつ？笑
8最近todoリストを書いて終わったらチェックをつける。1つずつ終わっていくのが嬉しいって気づいた。
続けてみよう
9「変な人」これって褒め言葉？私にとって変な人はちょっと嬉しいんだけど…褒め言葉でいいよね笑
10ものすごく手料理が食べたくなるよね
